Bupati Gorontalo Utara Bagikan Tips Jaga Kesehatan dan Waktu Bersama Keluarga

Tips Menjaga Kesehatan dan Keseimbangan Waktu dalam Kesibukan

Sebagai seorang pemimpin daerah, Bupati Gorontalo Utara (Gorut), Thariq Modanggu memiliki tanggung jawab yang sangat berat. Dalam wawancaranya dengan Tribun Podcast, ia membagikan beberapa tips penting untuk menjaga kesehatan dan mengatur waktu agar tetap bisa beraktivitas secara optimal sambil tetap menjalankan tugas-tugas pemerintahan.

Thariq Modanggu menjabat sebagai bupati setelah memenangkan Pemilihan Umum Khusus (PSU) Pilkada Gorut bersama Wakil Bupati Nurjana Hasan Yusuf. Setelah dilantik oleh Presiden Prabowo, ia langsung terlibat dalam berbagai aktivitas pemerintahan, pembangunan, dan pelayanan kepada masyarakat. Ia menyebutkan bahwa kegiatan ini berlangsung selama 36 hari kerja. Meskipun begitu, ia tetap berusaha menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kesehatan diri.

Salah satu cara yang ia lakukan adalah dengan menjaga pola tidur. Ia biasanya tidur pada jam 11 malam, namun seringkali bangun lebih awal, yaitu sekitar jam 2 pagi. "Saya tidak lagi tidur setelah bangun, karena itu justru membuat saya lebih segar," ujarnya. Selain itu, ia juga melakukan salat subuh dan sedikit olahraga setiap pagi sebelum memulai aktivitasnya.

Setelah bangun, ia mulai mengecek berbagai tugas yang belum terselesaikan. Ia memastikan apakah konsep-konsep yang telah disusun sudah berjalan atau belum. Selain itu, ia juga memeriksa surat-surat yang masuk dan belum ditindaklanjuti. Untuk hal-hal yang mendesak, ia langsung mengirimkan foto ke dinas terkait. Namun, untuk yang tidak mendesak, ia tetap mengikuti prosedur sesuai aturan.

Contoh yang ia berikan adalah tentang Badan Usaha Milik Daerah (BUMD). Ia menyadari bahwa BUMD di Gorut sudah lama tidak aktif, sehingga ia memberikan catatan melalui foto dan mengirimkannya ke dinas. Tidak lama kemudian, dinas tersebut sudah melakukan telaah terhadap masalah tersebut.

Selain menjaga kesehatan dan produktivitas, Thariq Modanggu juga memperhatikan hubungan dengan keluarga. Ia memiliki empat anak, dua di antaranya tinggal di Gorontalo, satu di Jogja, dan satu lainnya di Bandung. Untuk tetap menjalin komunikasi, ia memanfaatkan teknologi. Mereka telah membentuk sebuah grup keluarga yang digunakan untuk berkomunikasi melalui video call dan pesan.

"Jika ada keluhan dari anak-anak, mereka langsung menyampaikannya di grup. Dengan begitu, saya bisa dengan mudah memantau kondisi mereka dan mengetahui permasalahan yang mereka alami," tambahnya.

Dengan strategi yang baik, Thariq Modanggu berhasil menjaga kesehatan tubuh dan tetap bisa menjalankan tugasnya sebagai bupati. Ia juga mampu membangun hubungan yang kuat dengan keluarga meski kesibukan tidak pernah berhenti. Tips-tips ini bisa menjadi contoh bagi siapa saja yang ingin hidup seimbang antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.